かかとガサガサ 治す

かかとのガサガサを無くす方法

私は大阪在住のハナコと言います。

 

ハナコ

 

私は10代のころから、かかとの角質が硬くなり、季節を問わずひび割れが激しくガサガサになり、素足で人の家に上がるなどが恥ずかしい状態です。

 

かかとのガサガサを柔らかくするために色々なクリームを試してきましたが、なかなかかかとのガサガサは治りませんでした。

 

インターネットでかかとのガサガサを治す方法を調べたり、雑誌の情報を元に、実践した結果、
かかとのガサガサを治すのに効果的だった方法を紹介します。

 

1、お風呂にはいる前に角質を削る

 

よくお風呂に入った後、角質を柔らかくしてから削るほうがいいと言われますが、私の場合、角質にむらあるため、柔らかくすると、同じような硬さに感じてしまし、ついつい削りすぎてしまうなどといったことがありました。

 

かかとのガサガサが硬い状態で、必要な分だけ削ることで、ムラなく処理ができます。

 

2.お風呂上がり5分以内にオイルをたっぷり塗りこみ、サランラップで巻き1時間放置。

 

クリームよりもオイルのが効果的でした。

 

とにかくかかとがベタベタになるまで塗りこみます。

 

オリーブオイルを使ってもらってもOKです。

 

3.オイルをティッシュで拭きとり、すぐに靴下を履く

 

オイルは乾いた布またはティッシュで軽く拭きとり、すぐに靴下を履き、そのまま就寝します。

 

初めは靴下を履いたまま寝るのは抵抗感がありますが、次第に慣れてくると気にならなくなります。

 

4.翌朝再びオイルを塗る

 

ここでは、肌の状態をみて、必要に応じてオイルを塗りこむようにしました。

 

5.常にストッキングまたは靴下を履いて日中過ごす

 

かかとが柔らかくなるまでは、素足は控えるようにしました。

 

6.(ここが重要)日中に1回オイルを塗る

 

面倒なのですが、昼間にも1回お手入れをする癖をつけました。

 

(社会人になっていたので、トイレで休み時間にささっとオイルを塗りました)

 

べとつくのが嫌な方は、オイルではなくクリームでも問題ないです。

 

ウエットティッシュで拭いたあと、オイルやクリームをさっと塗りこみました。

 

以上が、私のかかとのガサガサを柔らかくする方法です。

 

かなり手間がかかって面倒ですが、ここまでして、なんとかプクプクしたかかとを手に入れることができました。

 

夜寝る前にクリームをたまに塗る程度では、かかとのガサガサには効かないような頑固な角質をお持ちの方は是非実践してください。

 

尚、この方法でもかかとのガサガサが治らない場合、

 

水虫などの皮膚病の可能性があります。

 

かかとのガサガサが治らない場合は皮膚科のお医者様に相談して治療してみるのがいいかと思います。

 

 

 

こちらのサイトで安くて効果がある水虫の薬を紹介しています。

 

 




 

ネットで聞いたかかとのガサガサを無くす方法

 

クリームタイプの乳液をこまめに塗る

 

 

季節を問わず、かかとはガサガサ状態になりやすいのですが、ニベアのニベアソフトスキンケアクリームをまめにかかとに塗っていたらすべすべしたしっとりしたかかとになりました。ので、ニベアソフトスキンケアクリームはかなりおすすめです。

 

温かいタオルなどでかかとを覆い温めます。
その後、皮膚が柔らかくなったら
ボディークリームなどで保湿をしてあげると
ガサガサが治っていきます。
これをお風呂あがりなどにするのがオススメです。
出来たら、毎日のケアとしてしてあげる方が
ガサガサかかとになるのを防いでくれます。

 

かかとのガサガサ、私は夜だけ対策しあとはほったらかしです。ズボラさんでもなんとかなります。
まずは、夜、お風呂で軽石を使って、かかとを滑らかにします。
次に、お風呂を出て軽く水気を拭き取ったら、クリームを塗ります。
クリームは、ライトなものよりも、濃厚なクリームを使うと効果が出やすいです。
あとは、かかとにラップをふわっと被せ、緩めの靴下を履いて寝ます。
ラップはしたほうが効果は高いですが、疲れて面倒臭い時にはしません。
それでも何日かで効果を感じられるとおもいます。

 

ガサガサのかかとは、かかと用グッズでこすり、その後は保湿成分たっぷりのクリームを塗ってケアしています。

 

@入浴の際に、浴槽につかることで角質を柔らかくします。
A軽石であまり力を入れずにこすります。(やりすぎるとガサガサが悪化します。)
Bお風呂から上がったら、化粧水を含ませたコットンでパックします。
C保湿クリームをたっぷり塗って、ソックスを履きます。
D就寝

 

入浴時、軽石でこすり石鹸できれいに洗います。入浴後、タオルでしっかりと水気をふきとり保湿クリームを塗ります。毎日継続すると、ガサガサが治りました。

 

エルバビーバのベビーバターもしくはワセリンをお風呂上がりのかかとにたっぷり塗って上からサランラップを巻きます。その上から暖かいタオルをあてて10分くらい置いてから、靴下をはいて寝る。(サランラップはそのままで)

 

ダイソーのシリコーンのかかとパックを就寝前に履いて寝る日々を繰り返すだけで、驚くほどつるつるになります。

 

着圧の強い靴下を履いて寝ると、翌朝起きた時にガサガサの部分が保湿されてしっとりとなっています。
削ったりしたこともありますが、すぐ元のガサガサ状態に戻るため、毎日着圧ソックス(メディキュットの夜眠る用)を根気強く毎日履くことをオススメします。

 

グリセリンカリ液をコットンに浸して、お風呂後にかかとに塗ります。
時々、ピーシャイン ビューティーフットレギュラーで、かかとを濡らして乾かして、ちょっと水分のある状態でケアします。
冬場はかかとソックスを履きます。

 

足の角質パック(一定時間足を浸す)を使っています。

 

保湿が大切です。軽石みたいな目の粗いものでこすってはいけません。まずお風呂では湯船にゆっくりつかって足の角質を柔らかくします。石鹸で丁寧に洗い、あればスクラブでやさしくこすり洗いします。お風呂から出たら足が乾燥する前にすぐ化粧水でしっかり保湿します。ガサガサがひどい場合にはコットン等でパックします。その後尿素配合のクリーム、なければしっとりタイプのハンドクリームをしっかりと塗りこみます。しみこませるようにしっかりとマッサージします。完全に肌に浸透するまで靴下を履きます。ガサガサがひび割れている場合は足が乾燥している状態の時に軽く爪やすりのような目の細かいものでこすります。この時、ひび割れて皮膚から完全に離れている部分だけにやすりをあてるようにします。皮膚をこすってしまうと角質が逆に固くなってしまう場合があります。やすりをあてた後は必ずクリームで保湿をして、靴下を履くようにしましょう。かかとのケアは夜だけでなく、朝、顔に化粧水をつけるときにかかとも一緒にケアすると良いと思います。

 

クリームやオイルやワセリンを塗ってラップを巻く
水虫も疑ってみる

 

今まで、スクラブ入りのクリームを塗ったり、ビューティーフットやマッサージ電動角質リムーバーで角質除去をしたり、ベビーフットで一週間かけてつるんと皮を剥がしたりといろいろしてきましたが、全てその時はきれいになるものの一週間もすれば元通りでした。
最終的に一番効果があったのは、ワセリンを塗って靴下を履くです。
今までの苦労はなんだったのというくらい簡単で綺麗になりました。今も続けています。

 

私はお風呂あがりにニベアを塗っています。
保湿する事でだいぶマシになります!

 

 

フットパックのソックスを履いてケアをするとかかとの角質が面白いように取れます。半年に一度程度の頻度でパックすれば、常にツルツルのかかとをキープできます。

 

保湿の靴下をはいて寝る

 

馬油を毎日かかとに塗り込みます。それと、毎日ほんの少しずつ軽石でこすります。

 

週に一度の角質取りと、毎日ドクターショールのディープモイスチャークリームを使ったマッサージをしています

 

お風呂あがりにこまめにクリームを塗る。

 

自分で剥がしたりすると悪化するので、一番良いのは保湿してあげる事です。ワセリンを塗るのが良いです。

 

私もかかとのガザガザに悩んでいましたが、ユースキンを夜寝るときにたくさん塗ると、次の日ガザつきが治まっています。何日か続けると治りました。とにかく保湿が大切だと思います。

 

私は、yuskinAをかかとのガサガサ部分にたっぷり塗り込んで、靴下を履いて眠ります。
こまめに塗り込んでいくと、ガサガサかかとも綺麗になります。

 

市販のシートを貼り付ける。

 

入浴後に、ニベアクリームをたっぷりかかとに塗り、シルクの靴下を履きます。
そのまま朝まで眠れば朝にはしっとりです。
長期間続けることが大事です。

 

私はオロナインを塗ると良くなりました。

 

100円均一に、現在シリコンのかかとを覆う製品が売っています。
普通に顔に塗るような、安いクリームか、ハンドクリームやニベアなどをかかとに塗って、シリコンのかかとを覆う製品で、カバーすると、かかとのがさがさがほとんどなくなりました!

 

入浴時ゆっくりお湯につかった後 軽石でガサガサのところをこすって落します。上がってからすぐにニベア等のクリームをたくさんつけて靴下をはいて寝ます。だんだんと良くなりますよ。

 

私もかかとはいつもガサガサしています。私はニベアの青缶を塗っています。ニベアはお肌だけでなくかかとのガサガサもきれいにしてくれます。